東京都北区王子本町にある「よのひ鍼灸院・整骨院」


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こんなお悩みはありませんか?


  • 腰が常に重い・だるい

  • 便秘、冷え性などの不調に悩んでいる

  • 肩こり・腰痛がひどい

  • 一定の姿勢をしているとつらい

女性

原因

骨盤のズレのほとんどの原因は生活習慣によるものがほとんどです。
日常の姿勢や体の動かし方のクセにより、筋肉のバランスが悪くなり起こるものが一般的な原因と言われています。さらに、どんどん楽な姿勢をとるようになり筋力低下しそれによりズレは進行していきます。

骨盤がずれることで筋肉が正しく使えなくなり、体全体の血流が悪くなるほかに、内臓の位置が変わり、内臓の機能低下することこのような症状が現れます。

骨盤がズレると

  • 骨盤にのっかている腰椎に負担がかかり腰痛が引き起こされる。
  • 骨盤がずれると股関節の可動域や柔軟性が悪くなり結果、痛みにつながる。
  • 筋力低下により基礎代謝、基礎体温が低下し太りやすくなる
  • スタイルが悪くなり着たい服が着れなくなる。

他の整骨院、整体院の治療法

  • バキバキ整体      → 強烈な痛みにつながることがある
  • マッサージ、ストレッチ → その時は緩むがすぐに元に戻ってしまう
  • 骨盤ベルト       → ずっと装着していなければいけない。筋力低下を引き起こします

よのひ整骨院の解決法

1. 姿勢、筋力のチェック

最先端のAI姿勢分析システム筋力テスト法を用いて姿勢改善のための方法を決定します。

2. 運動矯正具、手技による細かな調整、適切なトレーニング

運動矯正具を装着して簡単なエクササイズを行うことで、骨盤の左右対称の状態を創っていきます。
さらに、手技療法による細かな調整を行い、理想な骨盤の状態に導いていきます。

3. 自宅でのセルフケア、生活指導

 骨盤がずれる原因には筋肉が大きく関与しているため自宅でもできるトレーニング方法を指導していい状態を維持できるように指導していきます。

当院では手技を使った優しい施術と「ReaLIne」(リアライン・コア)という器具を使用し、骨盤矯正を行います。

リアライン・コア(運動補助具)

リアライン・コアを装着して簡単なエクササイズを行うことで、骨盤のずれを整え、左右のバランスを整えます。

運動補助具について

 日常生活の身体のクセを改善するための運動補助具です。
骨盤と胸郭(入骨・肋骨)の歪み整えることが目的です。
人間の身体の中心は骨盤と胸郭であり、姿勢、背骨の運動、腰痛など深い関係があることがわかってきました。
この運動補助具を装着して運動を行うことで、歪みのない骨盤と、胸郭を保った運動パターンを効果的に学習します。
その結果、身体の土台である骨盤と屋根である胸郭を整え、姿勢の改善・肩こり・腰痛などの症状改善が期待できます。

施術方法

  • 骨盤の左右対称化

運動補助具を装着し、足踏み、歩行、スクワットなどを行うと、徐々に骨盤が左右対称な状態に誘導されます。

  • 胸郭の左右対称化

また、深呼吸や体を捻じるエクササイズなどを行うと、胸郭の株が左右対称に開くようになります。

 よくある質問

Q 骨盤矯正は痛いですか?

心地良く、気持ちが良いと感じれると思います。

Q 産後はいつ頃から行えますか?

状態にもよりますが1カ月後から行えます。

Q どのくらいの回数が必要ですか?

最初は週に1~2回、姿勢や症状により8回~10回程度になります。

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