台風が近づくと「頭が重い」「ズキズキ痛い」そんな経験はありませんか？

実はこれ、台風による気圧の変化が体に影響しているんです！！

①　台風が近づく　　→　②　気圧が下がる　→　③　内耳（耳の奥）が敏感に反応する　→　④　自律神経が乱れる　→　⑤　血管が広がったり、縮んだりして「頭痛・めまい・だるさ」につながる

type１

・気圧低下　→　交感神経が優位に　→　首や肩が緊張する　→　頭痛が起こる

type２

・血管が広がりすぎて「ズキズキ頭痛」

type３

・セロトニンなどの物質が変化　→　気分の落ち込みや吐き気の出る頭痛

１つでも当てはまれば、気圧の変化に弱いタイプかもしれません。

①耳を軽くマッサージする　→　内耳の血流UP

②首・肩を温める　→　血流改善

③深呼吸　→　副交感神経を優位にする

④規則正しい睡眠　→　自律神経の安定

当院では「首や肩の緊張を和らげ、自律神経を整える施術」を行っています。

台風頭痛は「気のせい」ではなく、身体の反応です。

台風や季節の変わり目に体調を崩しやすい方は“気圧の変化に強い体づくり”を一緒にしていきましょう！！日頃のケア+整体で台風の時期も快適に過ごせるようになりますよ！