最近風邪をひきやすい・疲れが取れにくい…

そんな方は、もしかすると「免疫力」が下がっているサインかもしれません。

免疫力というと食事や睡眠を思い浮かべますが、実は姿勢と自律神経も深く関係しています。

姿勢が崩れると、胸が圧迫されて呼吸が浅くなり、血流が滞ります。

血液は免疫細胞を全身に運んでいるため、血の巡りが悪いと、免疫細胞の働きも弱まっています。

さらに猫背や巻き肩になると、腸の働きも低下。腸には全身の免疫細胞の約７割が集まるため、姿勢の悪さは免疫力の低下に直結します。

自律神経の乱れも大きな要因。

ストレスや寒暖差、スマホ姿勢などで交感神経が優位な状態が続くと、「コルチゾール」というストレスホルモンが増加し、免疫細胞の働きを抑えてしまいます。

当院の施術では、姿勢を整え、呼吸を深くし、首・肩・背中の緊張を緩めることで自律神経と血流を整え、身体が本来持つ免疫力を引き出していきます！

季節の変わり目、身体のだるさや疲れを感じる方は、＂姿勢から免疫力を守るケア＂を始めてみませんか？